在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 130.95克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Гречка, Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Индейка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Арнаут Соломка Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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