在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 103.72克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 108.61克.
早餐: Ovo Cozido, Banana, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Café, Tirol Nata, Queijo Minas. 午餐: Alface, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. 晚餐: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo. 小食/其他: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Kobber Granola De Cereais, Mãe Terra Gergelim Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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稳定体重
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