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Was schnell hoch geht, kommt auch wieder schnell runter :)
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 125.61克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Gutes Land Gouda, Milfina Butter, Loose Quäse, Stinges Graubrot, Gekochtes Ei. 午餐: Rote Paprika, Stinges Graubrot, Milfina Butter, Olivenöl, Harter Parmesan, REWE Avocado. 小食/其他: Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milram Buttermilch Quark, Banane. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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