在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 79.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. 午餐: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Рыбный Суп. 晚餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|