在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 132.60克 | 碳水物: 246.93克.
早餐: Картофель Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. 午餐: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареный Рис со Свининой, Хлеб Бородинский, Ikea Суп Грибной. 晚餐: Салат из Крабовых Палочек, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофель Отварной. 小食/其他: Славянка Сласть Ванильная Нуга, MusclePharm Combat Powder, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|