在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 170.98克.
早餐: Добрович Сметана 15%, Морковь, Милком Голландский Сыр 45%, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь, Пекинская Капуста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кухмастер Томатная Паста. 晚餐: Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. 小食/其他: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Морковь, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|