在2017年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 61.41克.
早餐: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Egg, Coffee. 午餐: Lettuce, Spinach, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Cooked Fish. 晚餐: Lettuce, Spinach, Fish. 小食/其他: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Lindora Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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