Simkst的日记, 2017年01月17日

在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

98.5 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月17日:

882 千卡

脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 38.82克. 早餐: Multipower Батончик, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". 更多的......

3403 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时, 健身器（慢的） - 1 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Simkst的体重历史

查看完整的历史记录

Simkst的日记, 2017年01月17日

提交评论

Simkst的体重历史