在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 177.56克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Зефир, Кофе с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Му-У Молоко 2.5%, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев. 午餐: Рот Фронт Карамель Лимончики, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром, Останкино Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 小食/其他: Зефир, Магнит Яблоко, Красная Цена Фундук Жареный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|