在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 115.27克.
早餐: Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek Çorbası. 晚餐: Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. 小食/其他: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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