在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1088 千卡
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脂肪: 23.49克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 154.23克.
早餐: Pick n Pay Instant Oats, Low Fat Milk. 午餐: Low Fat Milk, Woolworths Hake Fillets, Knorr Light Greek Salad Dressing, Crosse & Blackwell Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Stork Country Spread Medium Fat, Low Fat Milk, Cauliflower, Baby Carrots. 晚餐: Low Fat Milk, Knorr Thai Green Curry Dry Cook-in-Sauce, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Sweet and Sour Sauce, Sweet Potato, Low Fat Milk, McCain Asian Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Parmalat Caramel Flavoured Smooth Low Fat Yoghurt, Watermelon. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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