在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 170.95克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, МКС Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш "Армянский". 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет без Масла. 晚餐: Огородников Лечо Болгарское, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МКС Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|