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Cláudio Damasceno
日记
2017年01月16日
Cláudio Damasceno的日记, 2017年01月16日
Cláudio Damasceno的个人资料
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在2017年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤
最近减少:
16 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月16日:
923 千卡
脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 122.03克.
早餐:
Tomates.
午餐:
Cebolas, Ovo Cozido, Maçã, Peito de Frango, Banana.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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