在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 88.46克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Брокколи, Fish House Минтай Филе. 晚餐: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|