在2012年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 263.98克.
早餐: Chocolate Chip Cookie Dough. 午餐: Chocolate Chip Cookie Dough, Shrimp and Seafood Salad, Broccoli Cheese Soup. 晚餐: Picante Medium Salsa, Thai-Style Chicken Spring Rolls, Mixed Vegetables, Orange Chicken. 小食/其他: Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Chocolate Fudge, Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Skinny Peppermint Mocha (Grande). 更多的......
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2560 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 33 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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