在2017年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 189.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая, Говядина Тушеная. 晚餐: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Хлеб Воскресенский Подовый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|