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buglemeymen的日记, 2017年01月16日

在2017年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 19.8 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月16日:
1256 千卡 脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 27.77克 | 碳水物: 126.30克.   早餐: Şekersiz Çay, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi. 午餐: Beyaz Ekmek, Türlü. 晚餐: Türlü. 小食/其他: Ülker Çokoprens, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Muz. 更多的......
一星期增加0.7 公斤


评论 
Üzülme tamammi arkadaşım.her şu güzel olacak. 
2017年01月16日 会员:: kesin karar
arada ogle olur moral bozmak yok biz variz beraber nasil verdiysek yine verecegiz 
2017年01月16日 会员:: cigdemkeremdeniz
evet basaracaz 
2017年01月16日 会员:: kesin karar
Sagolun canlarimmm benimmm...ins 
2017年01月16日 会员:: buglemeymen
ricaaa ederim caniiiiiimmmmmm 
2017年01月16日 会员:: kesin karar

     
 

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