在2017年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 27.77克 | 碳水物: 126.30克.
早餐: Şekersiz Çay, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi. 午餐: Beyaz Ekmek, Türlü. 晚餐: Türlü. 小食/其他: Ülker Çokoprens, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Muz. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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评论
Üzülme tamammi arkadaşım.her şu güzel olacak.
2017年01月16日 会员:: kesin karar
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arada ogle olur moral bozmak yok biz variz beraber nasil verdiysek yine verecegiz
2017年01月16日 会员:: cigdemkeremdeniz
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2017年01月16日 会员:: kesin karar
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Sagolun canlarimmm benimmm...ins
2017年01月16日 会员:: buglemeymen
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ricaaa ederim caniiiiiimmmmmm
2017年01月16日 会员:: kesin karar
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