在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 30.90克.
早餐: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Prato, Ovo Frito. 午餐: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Netuno Filé de Tilápia. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Prieto Lombo Canadense Defumado, Taeq Geléia Orgânica de Morango, Pão Low Carb. 小食/其他: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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