在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 283.30克.
早餐: Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced with Rainbow Sprinkles, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. 午餐: Pizza 10-21-15, Great Value Saltine Crackers, Simply Nature Lentil Soup. 晚餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Knorr Rice Sides White Cheddar Queso, Homemade Enchilada Sauce, Whole Wheat Tortillas, Fancy Mexican Cheese Shredded, Vegetarian Refried Beans. 小食/其他: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 坐着 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 32 分钟, childcare, sitting - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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