在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 267.51克.
早餐: Bauducco Cookies Integrais, Café Descafeinado. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. 晚餐: Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Antarctica Água Tônica Zero, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café Descafeinado, Paulista Sembei, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Café Descafeinado, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 更多的......
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2265 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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