在2017年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 280.11克.
早餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, INRAN Bresaola, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. 晚餐: Eridanous Tzatziki, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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