Jeannetteberge的日记, 2017年01月15日

在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.2 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月15日:

588 千卡

脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 8.50克 | 碳水物: 87.70克. 早餐: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. 更多的......

1625 千卡

运动: 家务 - 2 分钟, 坐着 - 15 分钟, 烹饪 - 3 分钟, 按摩 - 3 分钟, 休息 - 18 小时和 22 分钟, 睡眠 - 5 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加7 公斤

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