在2012年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 229.93克.
早餐: White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned), banana, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer. 午餐: diet coke, banquet cheesy smothered. 晚餐: diet coke, peas, macaroni and cheese, steak. 小食/其他: fruit bar, orange, clementine, french vanilla non dairy creamer, coffee brewed, cherry nonfat yogurt, snack wells chocolate chip, coffee brewed, non dairy creamer, pear. 更多的......
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3738 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 分钟, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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