Ростовщик的日记, 2017年01月15日

在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

87.7 公斤最近减少: 47.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月15日:

782 千卡

脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 56.65克. 早餐: Яичный Омлет, Обычные Блины. 午餐: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. 更多的......

3074 千卡

运动: 汗蒸 - 16 分钟, 电机车（花式） - 15 分钟, 游泳（快速） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时和 29 分钟. 更多的......

稳定体重

Ростовщик的体重历史