在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 182.64克 | 碳水物: 242.57克.
早餐: Pomarańcze. 午餐: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Lidl BIO Pieczywo Żytnie. 晚餐: Czerwona Papryka, Przyprawa do Gyrosa, Sos Słodko - Kwaśny, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Pikok Szynka z Kurcząt, Jajko, Stevia z Inuliną, Mleko 1,5%, Twaróg Chudy, Banan. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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