|
ну вот, совсем другое дело))
ОГ 97
ОТ 75
ОБ 98
рост 170
|
73 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 50.98克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи, Каждый День Липовый Мед. 午餐: Мясо Кролика. 晚餐: Вареное Яйцо, Вешенки. 小食/其他: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|