在2017年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 85.67克.
早餐: Yörsan Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kırmızı Domates, Biber, Soğanlar, Et. 晚餐: Taze Fasulye. 小食/其他: Portakal. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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