在2017年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 210.86克.
早餐: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 午餐: Beemster Oude Kaas 48+, Nutella Hazelnootpasta, AH Tarwebolletjes. 晚餐: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Smaakt Speltmeel, Zeeuws Meisje Boter, Chardonnay, De Cecco Gnocchi Di Patate, Beemster Extra Belegen 48+, Gorgonzola. 更多的......
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1828 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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