在2017年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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620 千卡
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脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 39.27克 | 碳水物: 34.47克.
早餐: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 午餐: Palmito, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Brahma Cerveja Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Molico Iogurte Light Morango. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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