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Cosmopolitan2016的日记, 2017年01月13日

Freu mich
67.4 公斤 最近减少: 26.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月13日:
810 千卡 脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 25.95克 | 碳水物: 103.49克.   早餐: Ferrero Joghurtschnitte, REWE Schattenmorellen, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Mister Choc Bellona Haselnuss. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


1到20,总共21
评论 
Freue mich auch für dich meine süße :) 
2017年01月12日 会员:: vampirella85
Danke meine Liebe ❤️ 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Bei dir geht es richtig gut voran! 😃 🍀 👏  
2017年01月13日 会员:: Everlost
So kann es weiter gehen lieber Everlost. Hab ja auch lange genug auf der 70 rumgetrampelt. 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Sehr schön, bald am Ziel! 👍😉 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Und hoffentlich bald darunter liebe Viviace 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Wie viel "Reserve" planst Du? Mein Ziel ist ja die 80, aber das soll meine Notfallauslösegrenze werden, Wunschgewicht ist 78, also 2 kg Reserve 😉 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Ich möchte gerne die 59,9 haben :) 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
👍😉 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Das ist natürlich nur ein Wunsch. Vielleicht schaffe ich es ja. Erstmal ist das große Ziel die 65. Hätte nie gedacht das ich so weit komme 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Und wenn es am Ende 63 sind, passt es Dir ja evtl. auch gut 😉 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Genau so ist es. Ich war heute spontan schoppen. Ich habe mir tatsächliche Winterjacken in Größe S gekauft, M war zu groß. So ein Erfolgserlebnis 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Na wenn Du jetzt schon bei S bist, mal doof gefragt, wieso dann noch weiter runter? 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Bisschen geht noch 😂 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Ja, aber 65...63 ist dann doch wohl ein guter Stand 👍😉 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Mal schauen wie es klappt 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Du packst das, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und bald noch dazu :) 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Danke liebe Viviace. Ich hoffe du hast deinen Eingriff gut überstanden? 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016
Blutet und piekt, aber alles im grünen Bereich...schlimmer ist gerade die Neuigkeit, dass bei 4 Nachbarn rings herum heute eingebrochen wurde, einmal direkt nebenan... und wir haben nichts gemerkt 😱 
2017年01月13日 会员:: Viviace
Schön das es dir gut geht. Oje, wie gruselig. 
2017年01月13日 会员:: Cosmopolitan2016

     
 

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