在2017年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 95.07克.
早餐: Каждый День Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка. 晚餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Fazer Crisp Oat, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|