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eric78dx
日记
2017年01月12日
eric78dx的日记, 2017年01月12日
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Starting AGAIN
111.9 公斤
最近减少:
32.4 公斤
.
还有:
25.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月12日:
880 千卡
脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 40.00克 | 碳水物: 77.00克.
午餐:
Wendy's Double Stack, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small).
更多的......
3218 千卡
运动:
坐着 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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