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AllaSvk的日记, 2017年01月12日

在2017年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月12日:
970 千卡 脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 98.09克.   早餐: Energy Diet Капучино. 午餐: Energy Diet Банан. 晚餐: Energy Diet Chocolat. 小食/其他: Черемушки Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
1945 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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