在2017年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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126.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1939 千卡
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脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 236.70克.
午餐: Feta Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cucumber (with Peel), Fresh Selections Shredded Carrots, Caesar Salad with Romaine, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), HEB Lemon Pepper Tilapia. 晚餐: Great Value Sour Gummy Worms, Potato French Fries, Gummy Bears. 小食/其他: HEB Ridged Potato Chips, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Kroger Smoked Almonds. 更多的......
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4219 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 椭圆机 - 35 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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thatsoontobeskinnybitch的体重历史
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