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Tanyageld的日记, 2017年01月12日

On my way to double digits again......watch out end of Jan 2017!
101 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年01月12日:
1425 千卡 脂肪: 74.82克 | 蛋白质: 125.50克 | 碳水物: 54.99克.   早餐: Bacon. 午餐: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. 晚餐: Lamb Chop, Chicken Drumstick, Coleslaw, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Woolworths Cassava Pop Crisps. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤


评论 
WOW !!! you go girl!!! 
2017年01月12日 会员:: anneeiid001
Well done!  
2017年01月13日 会员:: Big Boy Optimus

     
 

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