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noobelix的日记, 2017年01月12日

在2017年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
93.6 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月12日:
1670 千卡 脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 219.32克 | 碳水物: 71.18克.   早餐: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. 午餐: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. 更多的......
2270 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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