|
-.-'
|
81.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 219.03克.
早餐: Maitokahvi. 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Viipale Punajuuria, Vaalea Leipä, Pasta Carbonara. 晚餐: Kanakastike, Valkoinen Riisi. 小食/其他: Pepsi Pepsi Max. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|