|
Потехонечку таю...
|
92 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 150.08克 | 碳水物: 124.82克.
早餐: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. 午餐: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Творог 9%. 小食/其他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Куриная Грудка Отварная, Личи Свежий, Творог 9%, Ого Отруби Бородинские, Дикси Мандарины, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|