在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Чернослив, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Брокколи, Говядина Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|