在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 135.73克.
早餐: Снежок Творожный Тортик, Дикси Грецкий Орех. 午餐: Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Гречка. 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом, Фундук, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Мёд. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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