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ezlai
日记
2017年01月12日
ezlai的日记, 2017年01月12日
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在2017年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月12日:
1542 千卡
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 124.71克.
午餐:
칠성 사이다 (200ml).
晚餐:
오리온 초코파이 (35g), 밥, 양념갈비.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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