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ShortRound的日记, 2010年02月13日

I don't wanna talk about it.
63.5 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年02月13日:
2546 千卡 脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 357.59克.   早餐: Omega 3 ps D3 softgels, Truvia, Hershey's cocoa, fat free original coffee mate, coffee. 午餐: ham and beans. 晚餐: Culver's double cheeseburger. 小食/其他: Hershey's kisses, Little Debbie swiss cake rolls, Triscuit reduced fat, butterscotch chips. 更多的......
一星期增加0.5 公斤


评论 
Don't feel bad, we all have our bad days. You simply start fresh the next day. Keep your head up! 
2010年02月13日 会员:: fdetective

     
 

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