在2017年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Good Stuff Country Ontbijtmix, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. 午餐: Cherrytomaten, Heinz Sandwichspread Komkommer, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Aldi Tijgerbrood Volkoren. 晚餐: Perfekt Gehakte Spinazie, AH Gesneden Uien, Maggi Aardappelpuree Voor Ovenschotel, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Conimex Ketjap Manis, Mager Rundergehakt. 小食/其他: Parc Wiener Melange, Ontbijtkoek, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Kruidenthee (Anders dan Kamille). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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