在2016年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 187.10克.
早餐: Hahne Haferflocken OATS, Perfekt Sultana Rozijnen, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. 午餐: Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Snekkers Frikandelbroodje, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Sandwichspread Komkommer. 晚餐: Cheddar Kaas, AH Extra Mager Hamburger, Plus Hollandse Roerbakgroenten, Aviko Aardappelkroketjes. 小食/其他: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Home Made Kruidcake. 更多的......
|
|
|
|