mayisa1的日记, 2007年11月21日

在2007年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

109.5 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 34.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2007年11月21日:

2800 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

mayisa1的体重历史