在2017年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 160.20克.
早餐: Café Descafeinado, Bauducco Cookies Integrais. 午餐: Antarctica Guaraná Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. 晚餐: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pizza de Queijo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Flocos. 更多的......
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2260 千卡
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运动:
洗衣服 - 20 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 做爱 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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