在2017年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 100.14克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 4.64克.
早餐: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White BBQ sauce. 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hatfield Bacon, White BBQ sauce, Broccoli. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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