hellene77的日记, 2017年01月11日

在2017年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

90.9 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 25.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月11日:

1015 千卡

脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 144.78克. 早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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