Ростовщик的日记, 2017年01月11日

在2017年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

89.3 公斤最近减少: 45.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月11日:

3116 千卡

运动: 汗蒸 - 34 分钟, 游泳（快速） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时和 26 分钟. 更多的......

一个星期减少12.6 公斤

Ростовщик的体重历史