在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 15.86克 | 碳水物: 75.28克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Kroger Texas Red Grapefruit, Ore-Ida Tater Tots, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Coffee with Milk. 午餐: Unsalted Butter Stick, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Frankfurter or Hot Dog. 更多的......
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2410 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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